First write: 2015-04-16
本日の買い出し
一週間ごとに買うというアイディアは、こちらを読んでから。※1
『よくTVとか雑誌とかで、1食80円の節約ごはん！みたいなことやってるじゃないですか。アレってダメだと思うんですよね、計算の仕方が。』
はっとしたのをよく覚えています。
コンビニに自分の家で出たごみを捨てちゃダメ
First write: 2015-04-16
ミニマリストブログでよく推奨されていることの中で、ちょっとだめだぞっと思ったことを書きますね。
コンビニやお店に自分の家で出たごみを捨てちゃダメ
これ、コンビニ袋管理・紙袋管理の人がやりがちな印象があります。
確かにゴミが少量ですし、ゴミを家に置いておくこと自体は、
どんな人もあまり気持ちいいモノではないモノです。
しかし、社会とともに生きている人間として、少し考えてみてください。
コンビニで、毎朝処理している店員さんのことを。
お店のゴミ箱には限界量があります。
自分の「スッキリ」の為に、他人が苦労をするのをよしとするのはやめましょう。
髪型のマイルール
first write date: 2015-10-01
ハナさん（現在ブログは閉鎖中）とemiさんのブログで、マイルールについて記されていました。
ただの髪型、されど髪型・・・。
私の小さなマイルールも語れたらなと思います。
---
lactiflora.hateblo.jp(↑ハナさんのこだわりいつもキュートです。gtbb250.hatenablog.com（↑ただのショートカットでOKなのはモデルさんくらいってズバリな意見に身をつまされます）
---
お二人は
・美容室でのイメージの伝え方
・美容室を利用する頻度
・カットやカラーのこだわり
について記されていました。
私の場合の美容室でのイメージの伝え方その1
メインのイメージを伝えます！
ズバリ、「髪がつやつやして豊富なイメージで、潤っている」
です。
私の場合の美容室でのイメージの伝え方その2
つぎに、仕事柄必要なサブイメージを伝えます。
「潤いはありつつも、髪色で、クリエイティブな人なんだなってわかるように」
「信頼感を持たせたいので、顔周りは毛が散らからないように、まとまりをもたせて清潔に」
「旬なイメージを取り入れていると（会った人に）伝わるように」
私の場合の美容室でのイメージの伝え方その3
場所選びもイメージを伝えるときの一つのコツ。ネオギャルみたいにすっごく明るくしてくださいって、代官山で言っても無駄で、そうしたいなら原宿に行くべきなんですよね。私はお嬢様っぽい雰囲気をまといたいとはっきり思っているので（笑）、恵比寿代官山に近いところが今ピンと来ていますよ。内装と美容師の雰囲気にピンとくるところに続けて通っています。
代官山 美容室リーヘアサロン サロンガイド｜Яe HAIR SALON
美容室を利用する頻度
3か月に2回です。
美容の中では、髪型にかなりの比重を置いているので、これくらいのスパンでいいかな、と思ってます。おそらく平均より高額なサロンに通っているので、これ以上多いスパンにすることは無いと思いますが、行くとリラックスしたり、流行情報を入手出来たりするので楽しいです。
カットやカラーのこだわり
潤ったイメージというメインテーマはぶれずに、旬を取り入れていきたいと思ってます。
・髪は理由がない限り伸ばすこと（重みでパーマを落ち着かせます）
・毛先のブリーチ部分には赤みのある色を定期的に入れること（黄色っぽいと傷んで見えます。）
・めんどくさくても髪を乾かすこと
・オイルを欠かさないこと
・前髪を作らないこと（あるとき、前髪必ずつくる月間でそれはそれで楽しかったのですが、自分の天パと向き合うために、長くして重みで落ち着かせる方向にシフトしました）
・美容院に行くときはストレス解消+自尊心補填作業とのセット価格だと割り切り、ものすごく好きなところに行くこと（一時期ホットペッパー○ーティーでいろいろなところを試しましたが、割り切るとただただ楽しいサロンに行く気分で投資できます。贅沢な気持ち最高～）
髪質とテーマ
髪質：天然パーマ（かなりキツい）・茶色っぽい黒色・やや多め・
テーマ：旅もできるロリータ
子どものころからチリチリのくせっ毛で、高校受験は
「天然パーマ許可証」を持ってました。
縮毛矯正は年二回くらいにとどめて、あとはくせっけを生かして、
明るい色に染めて印象を操作しています。
テーマは「（フレンチロリータ）+旅しやすい」な、ブリジット・バルドーのような感じ。
シネマに出てきそうだけど、クシャっとした髪が魅力的なアイコンを探す
私の場合、ブロンドとかサラサラストレートな人をモデルにしても、全然近づけないか、あさっての方向に行ってしまいます。
というわけで、参考にしている人々はもれなくちょっと天然パーマです。
（むしろ、彫りが深ければ、そのまんまパティ・スミスのようにしたいものです。）
レア・セドゥ
そしてBB（さらっさらの時じゃなくて崩しているとき）
そんな感じです。
ハナさん、emiさん、素敵な話題をありがとうございました。
リラックスした時間を持つことへの抵抗感を手放そう
丁寧に暮らすということ : MOMOKA | PRESS [プレス]
素晴らしいInstagramerのmomokaさんの日記に心が動き、この記事を書いています。
（「なぜ 丁寧に暮らそうと思っているか」について、気持ちの持ちの話から、軽快に、親切に書いていらっしゃいます）
もしも今、自分を認めてくれて助けてくれる人がいるにもかかわらず、
焦燥感があり、つらさを感じる日々ならば、
「リラックスする時間への抵抗感」を手放しませんか。
まじめだと、いつも人と比較して落ち込んでしまうけど、
人は、あなたと比較されて落ち込まれるための材料じゃない。
価値あるものを生み出すために、時にシビアになるのは必要な事。
だけど、闘いの条件が厳しくなればなるほど、本当は支えてくれている誰かの存在を
ちゃんと認識して、感謝しなくては、闘いにも臨めない。
美味しいモノをたべて、清潔な空間を保つことへの抵抗感をなくしたい。そして、そのことに罪悪感を感じることは、もっと手放したいな、と考えているところです。
自由が丘でパエリアならエル・パスカドール
前菜。
自由が丘の美味しい家庭的なスペイン料理屋さん。
スーツを着ていくようなお店レベルのおいしさ・創業17年という歴史なのに、
とてもフランクな接客・リーズナブルな価格です。
色々聞くと、フランクに教えてくれる。
フランクすぎてみんなちょっと笑顔こぼれる。
宮崎駿監督映画に出てくるおばさまみたいな感じ。
アヒージョ。
バケッド美味しいですが、4人なら2人前～3人前くらいがいいかな。
多いわけじゃないけど。
とりわすれちゃったんですけど、ナスとズッキーニもとっても美味しいです。
蜂蜜つき。
飲み物は、躊躇していると、上手にすすめてきてくださるので、
自分で決めたい人は注意。流されたい人はそのままでよし。
ざくろのジュース美味しかったですよ。
そしてパエリア。
うーん、美味しい。
お焦げの部分も頑張って取ってたべました。
raspberry pi(5) use Python to control the LED
Connect GPIO25-female parts.
以下の図の【22】にあたる、GPIO25と雌型をつなぎます
◇GPIO
3.3V 【1】・・【2】5V
I2C SDA(2)【3】・・【4】5V
I2C SCL(3)【5】・・【6】GND 電位
GPIO4 【7】・・【8】UART TXD(14)
GND 【9】・・【10】UART RXD(15)
GPIO 17 【11】・・【12】PWMO(18)
GPIO27 【13】・・【14】GND
GPIO22 【15】・・【16】GPIO23
3.3V 【17】・・【18】GPIO24
SPI MOSI(10)【19】・・【20】GND
SPI MISO(9)【21】・・【22】GPIO24
SPI SCLK(11)【23】・・【24】SPI CEO(8)
（あと省略）
注意点
- 3.3VとGNDを接触させてはいけませｂん。
- 終了後は、Raspberry Pi側のメスから抜いていくといいです。
Vfは順方向電圧
Ifは順方向電流です。
LEDは
抵抗を挟んで、点灯実験を行いました。
接続は以下のような感じ。
+3.3V〇-□抵抗-（LED）→GND
ターミナルでPythonを立ち上げます。
立ち上がりました。
import RPi.GPIO as GPIO
from time import sleep
GPIO.setmode(GPIO.BCM)
GPIO.setup(25, GPIO.OUT)
try:while True:
GPIO.output(25, GPIO.HIGH)
sleep(0.5)
GPIO.output(25, GPIO.LOW)
sleep(0.5)
except KeyboadInterrut:
pass
GPIO.cleanup()
5秒ついて、5秒消えるという命令。
下はエラーを吐き出したときの様子。
try: のあとは、空白4半角スペース分開けます。
空白4字はTabキー1つと同じ。
演習で、わざわざエラーにさせたのですが、
終わった後の処理を書いてあげると、エラーメッセージはなくなります。
eccept KeyboadInterrupt
pass
GPIO.cleanup()
The joy of living with one less thing
私はチーズなどの乳製品がわりと好きで、
冷蔵庫は必需品だったのですが。
でも、引越しの過程で、冷蔵庫を買わずに暮らすということをやってみて、
「無くてもいける」ということが嬉しかったんですね。
ものすごく少ない量で生きていることよりも、
「ひとつ」なくてもいいかもしれない、ということに
気づく喜び。
ガラリと変えることではないけど、すこし、
「ひとつ」変えることの地味な達成感。
冷蔵庫ほど大きいものじゃなくても、例えば
タオルを一枚減らすとか。
一週間くらいではそんなに影響を与えないけど、
日々、じわじわと自分の価値観に影響を与えていく感じがします。
むしろ、見た目はそんなに変わらないものでも。
精神的にも、コツコツと成長していくものに目を向けるヒントになります。
[The joy of living with one less thing]
During the process of moving, I decided to try living without buying a refrigerator and really enjoyed “living with one less thing”.
Rather than living with an extremely small number of possessions, I felt joy in the fact that maybe I could make do with just one less thing.
There was a simple satisfaction in changing a little of my life at a time, as opposed to a large, sudden change.
It doesn’t have to be an item as big as a refrigerator. For example, you can start out with just one less towel.
In a week I don’t think there will be that big of an effect, but day by day, I feel this will gradually influence how you see the world.
First write day: 2016.2.3
English write day: 2016.02.03
