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GOLDENMILK

私が趣味で集めている生活用品と仕事道具について書いています。ほかの趣味はStund up paddle, 30days yoga,30days squat, Drawingなど。

ロマンチストは、「あぶない」と言ってくれる人々の弁に感謝する

自分ってすごくお気楽です。

で、楽しいことをしていると、わざわざやってきて楽しそうにするのをやめろとか、いつか後悔するとか言ってくるひとっているじゃないですか。それってなんなんだろう、ということを考えてみました。

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夢は当然叶う

私の周囲ってものすごく夢をかなえていくんですよ。

夢をかなえる、というよりも、前に進むための努力の仕方をすごくよく知っている。

私は、素晴らしい人たちのそばにいて、自分も素晴らしくなりたかったので、計算高く、周りの人たちを選んできた節があります。

 

だから、脳がお花畑になっているし、「あぶない」というよりも、「応援してる!」と言ってくれる人たちのほうが周りにたくさんいます。

 

けど、あぶないものもたくさんある

けど、「あぶない」話もたくさんあります。

 

夢がかないますよって言われて、じゃあ家を担保にいれるから契約書にサインして、

と言われて信じる人はいないですよね。

 

「足をひっぱる」人たちが出てきたら

私はやりたいことをやっていく時に、友達に言われたことがあります。

 

「あなたが夢をかなえるたび、わざわざ悪口を言ったり、偉そうにするなと言ってきたリ、そういう人が出てくる。だけどあきらめないで。そういう風に言われたら、あなたが輝き始めている証拠」

その言葉に勇気づけられました。

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「足をひっぱる」人たちは、悪いモノを体に入れないための「弁」

足を引っ張られたときは、

 

「自分の視野を狭くして、あぶない道に入っていってしまいそうかもしれない」

と、思い出させてくれているんだ、という風に考えてみています。

 

良い話でも、本当の話でも、なんでも鵜呑みにしていたら、身体はボロボロになってしまいますよね。美味しいごはんに、ほこりが入っていたら、それを押し戻すために、人間の体には「弁」がついています。

 

私はロマンチストがすぎるし、時々、「あぶない」と言ってくれる人もいるということに感謝しなくちゃな、と思います。

モルドバの五月蜂蜜

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3月~4月にハチたちが花から集めた密でつくった五月蜂蜜。

クセがあり、味もきつめ、苦みがあります。

ミルクティーにティースプーンいっぱい混ぜるとコクがでます。

うこん・豆乳と混ぜて作るゴールデンミルクを作る場合は、五月蜂蜜は控えめに。味が引き立ちます。甘味よりも苦みを感じるので、ウイスキーのような印象。

ケールのサラダなどにも合います。

 

洗顔に使う場合は、クレンジングオイルなどと合わせて使うほうが良いですが、

少し刺激が強いので必ずパッチテストを。私の場合、一番感じたのは小鼻のピーリング効果です。

 

buy date:2017-04-09

shop:アルビーナ・アルジェラ(自由が丘)

天然パーマチャレンジ

毎年梅雨前に、縮毛矯正をするんです。

結構カールがきつめの天然パーマですから。

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でも、「今年は縮毛矯正しなくてもいいかな」って思えてきました。

と、いうわけで、今年は縮毛矯正をせずに梅雨を乗り切ってみます宣言。

 

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生え際の「ボサボサ」「パサパサ」をココナッツオイルなどでカバー

きつめのカールの問題は、生え際からいろんな方向に髪が飛び出して、

「ボサボサ」「パサパサ」に見えること。

 

これを、美容院のカラーとツヤ感でカバーしています。

 

オイルは生え際に直接べた塗ではなく、毛先につけたオイルの残りが

少しつく、くらいで。毛先にオイルを付けた重みで生え際も伸びる、というイメージです。

goldenmilk.hatenablog.com

オイルは時々。モロッカンオイルはつけすぎず。

生え際のパサパサが気になるとはいえ、オイルは時々が良いです。

オイルは、髪に蓄積されているので、基本は3日に一度くらいで。

 

モロッカンオイルは毛量がおおくて広がりやすく、パサつきやすい人におすすめです。

 

クレンズも重要

美容室で、時々ヘアクレンズもやってもらいましょう。

いわゆる頭皮のデトックスです。皮脂やシャンプーの残り・そしてオイルを一旦落とすと、頭皮が綺麗になり、髪にツヤが出ます。

 

 

天然パーマが好きになれたら

いつもは縮毛矯正で落ち着いた髪にするところですが、

生え際とツヤを意識して、パーマと仲良くしてみたいと思います。

 

天然パーマ好きになれたらいいな。

 

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id:mamashizueさん お仲間!私もつけすぎず、乾燥させすぎず、付き合っていきたいです。

id:ak66gさん akiさんのお洒落いつも楽しく勉強させていただいています!ニュアンスカラーって印象をすごく変えてくれますよね。

id:gtbb250なんて嬉しいたとえ!メアリちゃんのように好奇心を持っていきたいです。

Raspberry pi, omxplayer(7) LXDEに書き込んで自動起動

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さて、コンセントの抜き差しによる自動起動について。

miminashiさんに教えていただいて書き換えてみました。

スペック:Raspberry Pi3,  Noobs Version: 2.4.0

 

 

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 コンセントの抜き差しで自動起動

① sudo nano /etc/xdg/lxsession/LXDE/autostart
(ちなみに… ~/.config/lxsession/LXDE/autostart でもOKだと思うんですが、LXDEのショートカットが効かなくなってしまった。)

② @omxplayer --no-osd --refresh --o local --loop example.mp4

③ ファイルの保存は、Ctrl+Oで行います。

④ File Name to Write: /etc/xdg/lxsession/LXDE/autostart と出るので、Enter。

⑤ Ctrl+XでExitします。→Yes,Noを聞かれるので、大文字のY。

その後、reboot(再起動)。

 

ホーム画面に戻りたい場合

⑥ ループで再生され続けるので、ホーム画面に戻りたい場合は、少し手続きが必要でした。

(改良中…)

⑦ Alt F4で終了、Ctrl Alt F1同時押しでコンソールを出す。

⑧ all kill omxplayer

⑨ sudo reboot(再起動)

すると、ホーム画面に戻ってきます。

 

ホーム画面へ戻ってこれます。

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 参考

Raspberry Piデジタルサイネージにする(動画流しっぱなしプレイヤにする)http://kujiraiken.sit.ac.jp/blog/2015/08/raspberry-pi-as-digital-signage/

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メモ

コンセントの抜き差しが行われてしまう会場で、映像を自動で走らせる必要があったので、やり方を模索していました。

 

《失敗》/etc/rc.localを書き換えることによってomxplayerを起動する

映像内容の変更ができないし、ホームにも戻れない(なぜなら起動時にループするようにという指令が優先されるから)という魔窟のようなプログラムですが、一応見るだけという方、どうぞ。

 

エディタはnanoを使います。

コントロールパネルから、

① sudo nano /etc/rc.local

②  exit 0の前行に、

 omxplayer --no-osd --refresh --o local --loop example.mp4

  

ここにloopを書いてしまうと、omxplayerが解除できない魔窟のようなプログラムができてしまうので注意です。

「許せないこと」を減らすと人生が気持ちいい

「許せないこと」ってありますよね。ちょっとしたこと。

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(野方の「無垢」というお店のカフェラッテとオレンジチーズケーキ。)

 

例えば東南アジア圏に旅行して、街の雰囲気は好きだけど、

食堂のクチャラーに耐えられない、とか。

 

仕事をしていて、視界に入ってしまう、人の動きの癖が気になって仕方ない、とか。

 

全人類が自分の気に入るマナーを持って、自分にとって都合がいい世界を展開すれば、

確かにそういうストレスは減るかもしれません。

 

でも、それって、きっと、何かをコントロールしたいだけだよね。

 

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(母手作りごはん)

 

許せないッと思った時、それを減らしていくと、人生は気持ちいいんだってこと、

いつも思い出したいと思います。

 

今日の調律でした。

デジタルクローズコミュニケーションに関する5つの質問

こんにちは。

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対面の会話ではなくて、ブログでもSNSの発信でもない、デジタルクローズコミュニケーション(close communication, contact)に関して、5つの質問を作ってみましたので、もしよかったら皆さんもつかってみてください。

 

ーまずはお名前を。

うみのみなみです。

 

1.以下の中から、工夫しているコミュニケーション方法・アプリケーション等を2つ程度選んでください。(ブログ、SNS発信などは除きます)

□E-メール □LINEなどのメッセージ(SMS,FBメッセンジャー, カカオなど) □電話 □Twitterなどのリプライ(対個人、半公開) □SNSコメント欄 □ほか

①E-メール メールは、メッセンジャーなどのアプリが豊富になったことによって、手紙のような趣を持ち始めてますよね。大事な予定の確認や、資料の添付などに役立ちますし、なるべく整理しておきたいと思ってます。

Twitterなどのリプライ(対個人、半公開) 最近楽しいのはこれです。個人に宛てたメッセージだけど、見ようと思えば見れるものですから、気が引き締まります。気を付けていることは、私は勝手に相手に期待を押し付けがちなので、押しつけがましくならないように、そしてほかの人たちのコミュニケーションを傷つけないようにしています。あと、勝手に被害妄想しない、とかね。

 

2.対面ではないコミュニケーションで気を付けていることはありますか?

大事なことはメールか対面で決めるようにしています。メッセージは便利ですが、白熱しやすいので…

 

3.約束をするときに気を付けていることはありますか?

文字に残す(メールなどで相手の手元にも残るように)、手帳に書く。

 

4.疲れたな、と思った時のエネルギーチャージ方法を教えてください。

白い紙にいっぱい落書きします。好きな漫画を読むのもいいですね。

 

5. 楽しかった思い出をひとつ。

Mastodon(私のbioは「whiskey freak」!です。ははは…)で日本のいろいろな風景を載せていたのですが、Scottish Country DanceのホワイトボードにLikeをしたら、「ウイスキーフリークな君がスコティッシュダンスのホワイトボードにLikeするなんていいね!(彼らはウイスキー好き)」というコミュニケーションがあったことです。

 

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以上を書き出してみると、私はクローズコミュニケーションであっても、なるべく広く浅くがいいんだな~、ということがわかりますね。浅くっていうのは悪いことじゃない。ただそういう傾向があるだけです。同じ人、落ち込まないでくださいね。

 

狭く深くにも、「薄っぺらくないな」というよさがありますし、広く浅くにも、「視野が広い」というよさがありますね。