今日のごはん

わかめ、ごま、豆腐、亜麻仁油

黒米と菌ちゃんげんきっこも美味しい。

最近、ヘンププロテインと大麦若葉と亜麻仁油と豆乳をシェイカーで混ぜて飲んでます。

あと、ほうれん草をちょっとだけ焼いて朝食べるのにハマってます。

朝の恵方巻き？