無為な時間を過ごすためのにぎにぎボール

※追記 
2019-03-05

こ・・・壊れてしまいました

実は2日経ってすぐに壊れてしまいました。

「水が出るよ」と言われていましたが、水ではなくつぶつぶが出て来ました。

にぎにぎボール

2019-02-28

最近、集中力がログアウトしていたため、タイマーを使ってモチベーションの調律をすることにしました。

まずはじめの20分は、自分が有用だと思うことだけをします。自分基準でいこうと思ったので、制作だけではなく、Twitterとか英語の勉強とか家事とかも全部有用です。

・掃除

・料理

・家計簿をつける

・Twitter

・メール返信

・英語の勉強

次に、10分かけて「有用なことで挙げたこと以外のこと」をやります。

最初のルーティンでは、マジで無用なことにするといいです。

例えば

・にぎにぎボール延々

・カーテンの端をみつめつづける

・作業用に見ていたゲーム実況をまじめに見る

自分基準でいいのですが、例えばブログとか本を読むとかは結構有用なことなので、最初の方の無用タイムでは、無用に集中してください。

線香をみつめつづけるもいいと思います。

この 20分有用→10分無用→20分有用→10分無用…と続けることで、「時間が増えたのか？」てほど集中できたので、少し続けてみたいと思います(飽きるかもしれないけど)。

ポイント：

10分無用の間は、「作業に必要な水汲みに行ってこよう」とかすらダメです。家事もしちゃダメ。慣れてきたら本を読んだりしてもいいですが、なるべく無用を極めてください

まとめ：

何もしない時間を作り、無用に集中することで、時間が増えたように感じる

にぎってつぶつぶレインボーボール　Sサイズ（新型にぎにぎぶどうボール）　２４入