Tuning of the life -心の調律-

ワクワクの根元を集めています

愚痴ばかりになっちゃったなというノートを使いきりました。最後の方は自分の今までの人生を遡りながら、ワクワクしたことなどを通勤中に書いていました。見返してみると、なるほどなという鋭い言葉が書いてあったりしたので、興味深く読んでみたり。 その中…

コロナ時代に声を失わないためのアプローチ

「コロナ時代に声を失わないためのアプローチ」として、すごーく小さなハードルですが、「毎日、これをやります!って動画で伝える」を習慣にしています。 「コロナ時代に声を失わないためのアプローチ」 https://note.com/goldenmilk/n/nec35b8692ce5 まず…

なにかがダメだから

こういうのも言葉の文ってことはわかるけども、 何度も目にしていると『そうなのかな?』と思うと思うので一応 何かができないからって 何をやってもダメということはないわよ 何かができない気持ちがわかることも 活かせることもたまに偶然に あるかもしれ…

ふたご座の新月の願い事で今までに書いたノート

新月の願い事はお気に入りのものに、満月の手放しは適当な紙に。 新月の願い事 2019年6月3日は新月です。 2014年末から続けている新月の願い事。 私は世間から見て、圧倒的に成功したとかに見えるわけではないと思います。その上で、私にとっては書くことで…

無為な時間を過ごすためのにぎにぎボール

※追記 2019-03-05 こ・・・壊れてしまいました 実は2日経ってすぐに壊れてしまいました。 「水が出るよ」と言われていましたが、水ではなくつぶつぶが出て来ました。 にぎにぎボール 2019-02-28 最近、集中力がログアウトしていたため、タイマーを使ってモチ…

小説の顔になる

地底旅行を読み終えて、今はスミラの雪の感覚を読んだり刺繍をしたりしています。 興奮する小説を読んでいる時の私の表情はまさに小説のまとう雰囲気を表していて、 読むものによって顔つきが左右されるので面白いです。 今の自分は、冒険活劇の臆病で勇気あ…

ミニマリズムと失敗

文庫さん(INSEI×minimalism)の論文の為のインタビューを受け、自分で話したことの中から、良いなと思ったことがあるので、書き出しました。 沢山話させていただいて、考えがまとまったところもあり、感謝がつきません。 以下は「ミニマリズムと失敗」につ…

【私の持ち物】冷蔵庫との付き合い方

2019-02-27 追記:最近は白菜・レタス・キャベツ・鶏むね肉・ショウガなどが鎮座しています。 2017-09-01 追記:冷蔵庫の中身についてです 最近はこんな感じでございました~。 2017-08-19 追記:冷蔵庫についてです。 1年ほど冷蔵庫無しで暮らしていたこと…

ある1日の過ごし方

simplelife.agi-to.jp こちらのAkieさんの試みが面白かったので、私も書いてみます。 第二弾です。 2017-08-04 制作は、昨日2セット作りました。 1セットにつき、短編小説2500字+ドローイング3枚ほど。こまごまと入金確認だったりメール対応などもして…

もしも自分の人生をありのままに知ろうとできたなら

2017-06-13 もしも自分の人生をありのままに知ろうとできたなら、 組み立てるのはとても簡単です。 私の場合は、心が揺さぶられるような作品を作り続けたいと、それが夢であり、いつも思っていることです。海を越え、概念を超え。ぞわぞわとするような、感極…

「あぶない」と言ってくれる人に感謝する

自分ってすごくお気楽です。 で、楽しいことをしていると、わざわざやってきて楽しそうにするのをやめろとか、いつか後悔するとか言ってくるひとっているじゃないですか。それってなんなんだろう、ということを考えてみました。 夢は当然叶う 私の周囲っても…

「許せないこと」を減らすと人生が気持ちいい

「許せないこと」ってありますよね。ちょっとしたこと。 (野方の「無垢」というお店のカフェラッテとオレンジチーズケーキ。) 例えば東南アジア圏に旅行して、街の雰囲気は好きだけど、 食堂のクチャラーに耐えられない、とか。 仕事をしていて、視界に入…

神様に愛される力

掃除をしていたら、100円を見つけました。ラッキー。 最近は、床を拭くのにはまっていまして、 そうやって何気なく準備をしておくと、いざという時にチャンスに愛されますよね。(最近のラッキーで言えば、中今りささんに記事にしてもらったり…) あと、神様…

優しさは才能

こんにちは。 最近は人をどこかに案内したり、仕込みの手伝いをしたり、資料を作成したり…と、せわしなく動いています。 さて、「優しさ」という才能について。 私は子供のころ、いわゆる優等生で、誰にでも優しくしてあげるように教わってきたし、そうする…

もしも私が今22歳であれば…何をするだろう

22歳に戻れるとしたら何をする?――竹中平蔵×世耕弘成×藤原和博×山崎直子×山中伸弥×為末大×津田大介 | GLOBIS 知見録 - 視る (写真は尾瀬。) 12歳ほど何も決まっていない状態でもなく、18歳ほどのうろうろしやすい時期でもなく、22歳。 上に記載した記事を…

【調律】映画で調律する

First write: 2015-08-12映画で調律する、人生を、という話を昨日書きました。 まっすぐに進むメンタルを保つには、自分のやっていることを他人に説明したりリソースを用意するために人の顔を伺ったりっていうのはただただ面倒くさいことで、本当はやりたい…

リラックスした時間を持つことへの抵抗感を手放そう

丁寧に暮らすということ : MOMOKA | PRESS [プレス] 素晴らしいInstagramerのmomokaさんの日記に心が動き、この記事を書いています。 (「なぜ 丁寧に暮らそうと思っているか」について、気持ちの持ちの話から、軽快に、親切に書いていらっしゃいます) もし…

The joy of living with one less thing

私はチーズなどの乳製品がわりと好きで、 冷蔵庫は必需品だったのですが。 でも、引越しの過程で、冷蔵庫を買わずに暮らすということをやってみて、 「無くてもいける」ということが嬉しかったんですね。 ものすごく少ない量で生きていることよりも、 「ひと…

The best way to relieve stress is having a sense of accomplishment 達成感を感じることが一番のストレス解消法

People feel happy when we've achibed something. Get sense of achivement from checking your micro-task! It is OK the everyday affairs. You should write down it and check and release. 何かを達成すると、人は幸せを感じます。小さいタスクを☑して…

Washing your face and keep clean the room is having the similar characteristics 肌をきれいにすることと部屋を清潔に整えることは似ている

I wash my face with oil and honey.I think having a clear skin is similar to keep clean the house. 私はオイルと蜂蜜で顔を洗います。 私は、クリアな肌と綺麗に保たれた家は似ていると思います。 Tuning yourself as the professional. プロとして自分…

ちょっと予定が詰まった朝に思い出したい「あいうえお」

2016-03-02 おはようございます。 今日もこころの調律を少し。 冬から春にむけて、雪解けのように清々しくも、 少しだるいような日々が続きますね。 でも「動きたくないなあ」という時期は、裏を返せば粘り強く取り組める時期。 飽き性なので、自分の「粘り…

【今日は満月】春のぼせに注意

頭がのぼせやすく、お腹は冷えやすい 春は気温が上昇して気分もあがりますね。しかし、春になるとのぼせたり、気分が高ぶって攻撃的になったり、眠れなくなったりするということもよく言われることです。気分がどんどん上がっているのに、エネルギーをうまく…

コスパの落とし穴

「コスパの落とし穴」コスト・パフォーマンスとは何かを考える時に、やはり低コストがよしとされる「常識」を疑ってかからないとならないようです。 低コストの落とし穴としてあげられるものを書きます。 ・本当に必要かを疑わなくなってしまう 例えばホステ…

お盆はHALTについて考えてみよう

お盆なので、清めの塩を入れ替え、水周りと玄関を掃除しましたよ。そして朝の絵描きをはやめに切り上げ、今日はちょっとHALTについて考察してみます。Hungry 空腹 Angry 怒り Lonely 孤独 Tired 疲労です。ひとはこの耐えられない状態になった時に依存的な消…

平日の理想的な時間割

Akieさんのページから、平日のタイムテーブル表をいただきました。 AGITOのUtsumiさんの @agito_st 時間割りのテンプレをお借りして平日の時間割を書いてみました。もとのページはこちら http://t.co/k5op8Nq5tJ pic.twitter.com/kTRxkuslAq— みなみ (@umini…