タッセルピアス

※追記…2017-07-19

今は黄色いタッセルに付け替えました。

可愛い。
他に小さいピアス2セット持っていたものを捨てました。
アンティークビーズっぽいピアスを

2017-07-13

に購入しました。撮影用に、イヤリングも似たものを購入（モデルさんがピアス穴あいていないので）。夏は大振りピアスいいですよね。

2017-03-01

カン付きの木の枝モチーフのピアスパーツが打っていたので、ピンクのタッセルと合わせてみました。手と、ちょこっとペンチをつかってつなぎましたよ。

making date：20170301

Shop：Julian

1日1ページノート

2017-07-14

6月に1冊書き切り、今2冊目が半分くらいです。

良かったこと

• 中国語の単語暗記をはじめたので、メモが増えました。
• 予算管理について書き出せた。
• 人に言われたつらかったことをノートで吐き出せた

改善点

見返したくないことも書いてある→必要な事だけ書き抜きして、ドローイングなどは切り取って、捨てようと思っています。

―――

2017-02-13

最近は、1日1ページの日報をノートに書いています。
目的は「思ったことを吐き出すように書くこと」と「タスク達成の喜びを味わうこと」！

以前は、日々、淡々と日報をつける為に、Evernoteに月ごとに書くようにしていたのですが、1日1ページの日報を付けることによって、タスクと精神状況を合わせて見渡すことができるようになりました。

1日1ページノートの書き方

1. 日付を書きます。
2. タスクを書き、マークを付けます。
3. タスクチェックをします。

タスクなどを書く時のマークは2つあります。

□ 基本的に四角はタスクです。

- 所感はハイフンを使います。

タスクチェックのためのマークは3つあります。

☑ または 済。達成したタスク。

→ 進行中。次ページに転記します。
× 必要無くなったもの。

日報の場合は見出しなどを作らないようにしています。また、所感が結構重要だと思っているので、なるべくハイフンで書く文をひとつは入れるようにしています。

イベントのためのノートの書き方

 他、イベントのためのノートは別ページにしていますが、同じノートに書いています。

こちらの場合は見出しを1ページ1大見出しにしています。

コチラは少し複雑ですが、以下のマークも合わせて使っています。
◆ 小見出し
・ リスト

吐き出すことでスタミナがつく

日報を付けてみてから、より落ち着いて考えや感情を吐き出せるようになったと思います。❝いい結果を出すためのスタミナをつけたい❞という自分の思いがこの形に結実したのかもしれないですね。

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象印の加湿器2(初夏)

象印の加湿器1(冬) - GOLDENMILK

夏のジメジメした季節にまで加湿器を出してくることになろうとは思いもよらなかった。

エアコンの除湿機能によって、のどが炎症。

内科で、なるべく暖かい飲み物をこまめに飲むように、お湯の蒸気を浴びるように、とのアドバイスを受け、寝る前に30分ほど加湿器をかけ、ふたを開けて眠るようにした。

結果、地獄のような、朝ののどの痛みは引いた。

朝、のどが痛いと、朝過ごすのが悲しい気持ちになるので、とても嬉しい。

今は朝過ごすのが快適。

brand：象印

buy date：2016.11.26

真夏の足元1 靴下

母が使わなかったという少し厚底の、

recruitシューズっぽいものを、3月頃から時々はいています。

ヒールがあるものをはいたことがほとんどないのですが、

なんとか。

あと、この白いハーフパンツはやはり購入してよかったなと思うことばかり。（去年の6月購入なので2回目の夏）

夏でも、Tabioのキュートな靴下とあわせれば大丈夫。（この靴下も2回目の夏）

そういえば、

ロッキンホースバレリーナのメリッサコラボが出たんですね。

www.fashionsnap.com

可愛いので、自分も穿いている気分になっています。

date：2014.07.01

Brand：tabio

−−−

そして、

6月14日に靴下の修復を行い…

6月30日頃、破れた穴を修復しきれず、ついにお別れとなりました。

3年！本当にありがとう。

tabioの靴下でした。

足元話はこちらにも

goldenmilk.hatenablog.com

のど風邪が一日で和らぐ食べ物、それは、温めない生姜シロップ

のと風邪の時は、生姜をすり下ろし、はちみつと混ぜたシロップがおすすめです。
元気なときは温めて生姜の保温力を。

元気じゃないときは、加熱せずにすりおろしたそのままを。

なぜなら加熱すると消毒作用が弱まるからだと言われている。(論文調べたら加熱調理によって壊れることはないとかかれたものも発見したけど…)

(信憑性あるかも？と思うのは日経ウーマンの
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20120131/117342/?ST=mobile)

体感としては、「辛味」が、加熱しない生姜のほうが強く感じる。

治ったのは、ぐっすり寝たのもあると思う！

無理せずもう少し養生するとしよう。

自分が納得いかなければ ～髪型の話～

天然パーマで辛いのは、「自分で自分の髪型がほんとに好きじゃない」ということ。

「自分がまっすぐで天使の輪が出ている髪型が一番だと思っている」という状況なんですね。

だから、周囲から「天然パーマは可愛いよ」と言われても、自分が納得いってないから、いやな気分は晴れないまま。

ある日、とっても上手な美容師さんに縮毛矯正をお願いして、すっごく自分の中で納得できるし、嬉しかった。

いったん、縮毛矯正をかけちゃうっていうのは、自分の納得と折り合いをつけるために良かったなと思っている。

今は、髪の艶のほうが重要になってきているので、チャレンジできていますけど、他人にパーマ可愛いよっていわれてでは、続かなかった。

なんだかんだ、自分がいいなって思って、納得してじゃないと、人間、チャレンジできない。

今は、自分が納得いってるから、チャレンジできている。

日傘

旧古河庭園にて祖母に買っていただいた日傘。

薔薇の咲き始めの頃でした。

六義園も新緑が美しかった。

薔薇模様を見るたびに旧古河庭園に家族で行ったことが思い出せる、

良い日用品となっています。

日傘はさしなれてくると、ちょっとそこまで出かけるのでも、無いと落ち着かなくなります。

さすだけで涼しいです。

date:2017  May 4

at: 旧古河庭園